抗がん剤が腸の働きを調節している自律神経へ作用したり、ある種類の吐き気止めによって腸の運動が弱くなったり、食欲不振で食事量が変化したりすることによって、いつもより便が出にくくなることがあります。

【病院で行われる便秘の治療】

• 腸の運動を強める下剤
• 便の水分を保ち、便が硬くなるのを防ぐ薬

【セルフケアのポイント】

• 水分をなるべく多くとりましょう。
• 野菜やイモ類など食物繊維の豊富な食品をとることも大切です。
• 毎日、決まった時間に排便を試みましょう。
• 無理のない程度に身体を動かしましょう。お腹を時計方向にマッサージするのも効果的です。